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O que é uma aula no estilo mysore?
Nesse tipo de aula você é incentivado a memorizar a sequencia das posturas e se mover através da série seguindo o ritmo de sua própria respira
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Yoga e a Superação de Obstáculos
É natural pensar que o corpo tem seu trajeto inexorável: nascer, se desenvolver, crescer, gerar novas vidas, envelhecer e morrer. Mas quando pensa
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A integração corpo e mente
O Yoga é uma prática composta por seqüências de asanas, que são as posturas psicofísicas, ou seja, posturas que mobilizam tanto o corpo físic
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Dicas de práticas para mulheres
Durante o período menstrual nós meninas devemos desacelerar nossas atividades e cuidar de diferentes aspectos da nossa rotina para aproveitarm
Nesse tipo de aula você é incentivado a memorizar a sequencia das posturas e se mover através da série seguindo o ritmo de sua própria respiração. O método (mysore style) capacita o aluno a gerar mais calor e concentração, beneficiando-o, assim, com uma prática mais profunda e segura. O See more details
É natural pensar que o corpo tem seu trajeto inexorável: nascer, se desenvolver, crescer, gerar novas vidas, envelhecer e morrer. Mas quando pensamos na psique, nos parece “místico” demais, ou até mesmo irreal, pensar que ela também tem um trajeto a ser percorrido. Psicologicamente, temos See more details
O Yoga é uma prática composta por seqüências de asanas, que são as posturas psicofísicas, ou seja, posturas que mobilizam tanto o corpo físico quanto o psíquico. Desta simples informação podemos inferir uma verdade fundamental: há, constantemente, dentro ou fora da prática, uma efetiva See more details
Durante o período menstrual nós meninas devemos desacelerar nossas atividades e cuidar de diferentes aspectos da nossa rotina para aproveitarmos ao máximo este período de renovação que percorremos todos os mêses.
A prática de yoga que acompanha nosso dia-a-dia também precisa ser adap See more details