O que é uma aula no estilo mysore? Nesse tipo de aula você é incentivado a memorizar a sequencia das posturas e se mover através da série seguindo o ritmo de sua própria respiração. O método (mysore style) capacita o aluno a gerar mais calor e concentração, beneficiando-o, assim, com uma prática mais profunda e segura. O See more details
Yoga e a Superação de Obstáculos É natural pensar que o corpo tem seu trajeto inexorável: nascer, se desenvolver, crescer, gerar novas vidas, envelhecer e morrer. Mas quando pensamos na psique, nos parece “místico” demais, ou até mesmo irreal, pensar que ela também tem um trajeto a ser percorrido. Psicologicamente, temos See more details
A integração corpo e mente O Yoga é uma prática composta por seqüências de asanas, que são as posturas psicofísicas, ou seja, posturas que mobilizam tanto o corpo físico quanto o psíquico. Desta simples informação podemos inferir uma verdade fundamental: há, constantemente, dentro ou fora da prática, uma efetiva See more details
Dicas de práticas para mulheres   Durante o período menstrual nós meninas devemos desacelerar nossas atividades e cuidar de diferentes aspectos da nossa rotina para aproveitarmos ao máximo este período de renovação que percorremos todos os mêses. A prática de yoga que acompanha nosso dia-a-dia também precisa ser adap See more details

Setembro 2018

  SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA

SEXTA

MANHÃ
07:00 (Ashtanga)
Elisa Viscardi

99179-7369

 
 
 
07:00 (Ashtanga)
Elisa Viscardi

99179-7369

 
 
         
TARDE      

 

 
NOITE
18:15 (Ashtanga)
Elisa Viscardi

99179-7369

20:00 (Ashtanga)
Bruno Borges
ganapatiyoga@terra.com.br 

 18:15 (Ashtanga)
Daniel Rancan
98198-1446 

20:00 (Ashtanga)

Elisa Viscardi

99179-7369

 

18:15 (Ashtanga)
Elisa Viscardi

99179-7369

20:00 (Ashtanga)
Bruno Borges
ganapatiyoga@terra.com.br 

18:15 (Ashtanga)
Daniel Rancan
98198-1446 

20:00 (Ashtanga)

Elisa Viscardi

99179-7369

 

 

 

 

 

           
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